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有些敏感肌是乱用护肤品得来的

很多人认为,在天气干燥的时候容易出现皮肤过敏。其实不然,夏天也是一个过敏高发季。


在夏天,长期处于空调房内,空调会吸走人体内的水分,导致皮肤出现发红、干痒。此外,夏天阳光强烈,防晒霜、化妆品的过度使用也容易导致肌肤敏感。


你想知道怎样的皮肤是敏感性皮肤吗?敏感性皮肤有哪些原因呢?又应该怎么护理和治疗吗?今天,美容皮肤科医生来详细科普下敏感性皮肤。


什么是敏感性肌肤?


敏感性皮肤,亦称敏感性皮肤综合征, 即高反应性、耐受性差或易过敏的皮肤, 是一种描述对多种因素易感而诱发的主观感觉症状的皮肤情况。


临床表现以主观症状为主 ,包括紧绷、刺激、烧灼、疼痛感及瘙痒感等,表现出对许多轻微常规外界刺激敏感,属 于 一 种皮肤亚临床状态 。


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通常敏感性皮肤并无客观皮损或皮肤疾病的临床或组织学证据,偶尔会出现红斑、丘疹、风团等损害。主要发生于女性面部,但其他部位亦可受累,如双手、头皮 和足部。


敏感性皮肤有哪些分类?


敏感性皮肤分为三大类:


01

非常敏感皮肤


患者皮肤对广泛的内源或外源性刺激因素反应,同时伴有急性或慢性敏感症状,有非常强烈的心理异常。


02

环境敏感性皮肤


皮肤明显干燥、变薄,局部皮肤有发红、潮红的倾向,对基本环境因素如冷、热、日光、风、温度刺激等敏感:



03

护肤品敏感皮肤


对特定护肤品或全部护肤品敏感,使用后敏感状态出现或加重。


敏感性皮肤有哪些原因呢?


01

 遗传性


由遗传因素决定。


糖类和脂质的基因表达减少;敏感性皮肤的ATP合成减少;敏感性皮肤肌肉结构改变和肌肉收缩的相关基因减少,肌肉收缩和放松异常导致皮肤敏感。


01

继发性


物理因素(紫外线、寒冷、炎热、风);

化学性(如化妆品、肥皂、水、污染);

生活方式因素如食物、乙醇;

心理因素,如压力、情绪;

激素水平:如月经周期。


同时在皮肤科当中有许多皮肤病会并发敏感,如炎症性皮肤病(痤疮、日光性皮炎),药物(激素、维甲酸、水杨酸)滥用,不恰当护肤和美白治疗(换肤综合征),微创及有创皮肤治疗(激光术后)。


不恰当护肤、糖皮质激素滥用、遗传易感性是三大主因。


敏感性皮肤该如何护理呢?


这是一个大家非常关心的问题。敏感性皮肤的护理应该遵守从简原则



01

停用护肤品


一旦医生诊断你是敏感性皮肤,第一件要做的事情就是停用你手头的所有护肤品。因为敏感性皮肤一大主要原因就是不良护肤习惯和护肤品所致。


建议使用医学护肤品,它们是介于药品和化妆品之间的特殊化妆品,具有辅助治疗作用。它们不含香料和色素,这两种物质是护肤品中最容易引起皮肤敏感的添加剂。因此它们比普通护肤品更具有安全性和有效性。



02

洁面


敏感性皮肤一定不要过度清洁,在夏天可以用冷水洗脸,冬天水温控制在20-30摄氏度。


敏感性皮肤主观上感觉瘙痒、刺痛感,伴有明显皮疹者如红斑、丘疹(小颗粒)时不用洁面乳。如果在稳定期,也就是说主观上没有明显不适,也没有明显皮疹时可以洗用非离子表面活性剂的温和洁面乳,不需要每天都洗,可以一两天用一次。



一定不能用脱脂力很强的皂基洗面奶,哪怕你是油性敏感性皮肤,它都可能对皮脂膜造成破坏,皮脂膜对于皮肤的健康非常重要。


03

保湿


洁面之后可以使用温和的保湿喷雾、水、保湿乳或霜,用之前一定要看护肤品成分,不能含有酒精、水杨酸、果酸等刺激性成分。


对于干性皮肤可以使用霜剂,雅漾的特护面霜,即使是正有皮炎伴干燥时都可以安全使用,发生不适反应者很少。


油性皮肤者可以使用无油或者少油脂的保湿乳。



04

防晒


防晒遵守国际防晒ABC三原则。


A(avoid),尽量避免大太阳晒。


B(block),打伞、太阳帽、防晒口罩等物理手段遮挡。


C(Cream),防晒霜。对于敏感性皮肤尽量使用物理性防晒霜(主要成分二氧化及、氧化锌),温和低刺激,医学护肤品的防晒霜以物理性防晒为主。



当然在敏感性皮肤伴有皮炎(有红斑、丘疹表现,伴有瘙痒、灼热等明显主观症状时)是不建议使用防晒霜的,以物理手段防晒为主。


05

注意饮食与心态


不要吃辛辣刺激性饮食,忌烟酒。减少接触高温环境,减少温度大幅度变化。调整自身情绪,培养积极乐观的心态。


皮肤护理总结


一旦经医生诊断是敏感性皮肤,停用手头日常护肤品,改为使用医学护肤品,遵守护肤从简原则。所有护肤品使用前均可以在耳前或者面颊小面积试用,如果有明显刺痛、发红现象停用,并用清水洗掉。


如果你怀疑你自己是敏感性皮肤,一定要到医院看专业皮肤科医生,只要在专业医生指导下合理、科学护肤和治疗,绝大多数敏感性皮肤是可以恢复正常的。


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